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1000중 131에서 140
리코타 치즈
100 g 당 - 칼로리: 156kcal | 지방: 10.44g | 탄수화물: 4.09g | 단백질: 11.32g ,
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영양 정보
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비슷한
치즈 피자
1 조각당 - 칼로리: 237kcal | 지방: 10.10g | 탄수화물: 26.08g | 단백질: 10.60g
다른 크기: 1 인분 - 475kcal , 1 판 - 1071kcal , 1 판 - 3384kcal ,
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영양 정보
-
비슷한
치즈 리소토
1 컵당 - 칼로리: 356kcal | 지방: 13.12g | 탄수화물: 44.25g | 단백질: 14.02g
다른 크기: 1 인분 - 267kcal , 100 g - 174kcal ,
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영양 정보
-
비슷한
굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질
100 g 당 - 칼로리: 261kcal | 지방: 13.27g | 탄수화물: 9.48g | 단백질: 24.47g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 18kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 352kcal , 1/2 쪽 작은것 - 313kcal ,
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영양 정보
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비슷한
콩, 치즈, 상추와 토마토넣은 찰루파
1 개당 - 칼로리: 325kcal | 지방: 17.19g | 탄수화물: 32.26g | 단백질: 10.84g
다른 크기: 1 컵 - 242kcal , 1 인분 - 325kcal , 100 g - 198kcal ,
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영양 정보
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비슷한
마카로니 또는 파스타 샐러드 치즈
1 컵당 - 칼로리: 359kcal | 지방: 19.51g | 탄수화물: 36.76g | 단백질: 10.21g
다른 크기: 1 인분 - 270kcal , 100 g - 203kcal ,
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영양 정보
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비슷한
무지방 또는 저지방 모짜렐라 치즈
1 스틱당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.98g | 단백질: 8.88g
다른 크기: 1 컵 - 168kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 168kcal , 1 개 - 7kcal ,
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영양 정보
-
비슷한
직화구이 또는 구이 (껍질 먹지않음)
100 g 당 - 칼로리: 188kcal | 지방: 7.35g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.69g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 13kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 26kcal , 1 얇은 슬라이스 - 39kcal ,
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영양 정보
-
비슷한
닭고기 허벅지 부위(껍질 먹지않음)
100 g 당 - 칼로리: 207kcal | 지방: 10.79g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.72g
다른 크기: 1 쪽 작은것 - 95kcal , 1 온스, 뼈없음, 요리됨, 껍질없음 - 58kcal , 1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 - 279kcal ,
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영양 정보
-
비슷한
멕시칸 혼합 치즈
100 g 당 - 칼로리: 372kcal | 지방: 29.98g | 탄수화물: 1.92g | 단백질: 23.64g
다른 크기: 1 컵, 잘게조각냄 - 365kcal , 1 인분 - 104kcal ,
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영양 정보
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구운감자과 치즈 (껍질 먹음)
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