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리코타 치즈

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
653 kJ
156 kcal
탄수화물
4.09g
설탕당
0.29g
단백질
11.32g
지방
10.44g
포화지방
6.611g
다불포화지방
0.323g
불포화 지방
2.971g
콜레스테롤
41mg
식이섬유
0g
나트륨
104mg
칼륨
115mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
8%
RDI기준*
(156 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (11%)
 
지방 (60%)
 
단백질 (29%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
156
지방
10.44g
탄수화물
4.09g
단백질
11.32g
리코타 치즈 (100 g )안에 156칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 60% 지방, 11% 탄수화물, 29% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 156
1 인분 (123 g) 192

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