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녹색 양배추
1 컵, 다진당 - 칼로리: 21kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 4.97g | 단백질: 1.28g
다른 크기:
1 장 작은 잎사귀 - 4kcal
, 1 컵, 잘게조각냄 - 17kcal
, 100 g
- 24kcal
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영양 정보 - 비슷한
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녹색 올리브
1 1인분당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 4.44g | 탄수화물: 1.11g | 단백질: 0.30g
다른 크기:
1 1인분 - 96kcal
, 1 인분 - 29kcal
, 1 1인분 - 49kcal
, 더보기
영양 정보 - 비슷한
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갈라 사과
1 개 중간크기당 - 칼로리: 71kcal | 지방: 0.24g | 탄수화물: 19.06g | 단백질: 0.36g
다른 크기:
1 개 작은것 - 55kcal
, 1 컵, 4등분 내거나 또는 잘게 썰음 - 64kcal
, 1 조각 - 9kcal
, 더보기
영양 정보 - 비슷한
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아몬드 버터
100 g
당 - 칼로리: 633kcal | 지방: 59.1g | 탄수화물: 21.22g | 단백질: 15.08g
다른 크기:
1 인분 - 101kcal
, 1 테이블스푼 - 101kcal
, 더보기
영양 정보 - 비슷한
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청색 또는 로크포로 치즈
100 g
당 - 칼로리: 353kcal | 지방: 28.74g | 탄수화물: 2.34g | 단백질: 21.4g
다른 크기:
1 컵, 바스러진 - 477kcal
, 1 큐빅 인치 - 61kcal
, 1 인분 - 99kcal
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영양 정보 - 비슷한
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땅콩 버터 퍼지
1 조각, 1 큐빅인치당 - 칼로리: 96kcal | 지방: 3.65g | 탄수화물: 14.68g | 단백질: 1.54g
다른 크기:
1 인분 - 131kcal
, 1 큐빅 인치 - 96kcal
, 100 g
- 435kcal
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영양 정보 - 비슷한
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혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근)
100 g
당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 2.12g | 탄수화물: 12.74g | 단백질: 2.78g
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영양 정보 - 비슷한
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양고기 갈비(살코기만 먹음)
1 쪽 작은것당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 5.45g | 탄수화물: 0g | 단백질: 14.65g
다른 크기:
1 큐빅인치, 뼈없음, 요리, 지방제외함 - 37kcal
, 1 온스, 뼈있음, 요리함, 살코기만 - 45kcal
, 1 인분 - 168kcal
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영양 정보 - 비슷한
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녹색 줄기 콩
100 g
당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 7.13g | 단백질: 1.82g
다른 크기:
1 컵 - 34kcal
, 1 10개 - 17kcal
, 1 인분 - 17kcal
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영양 정보 - 비슷한
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삶은 녹색 양배추
100 g
당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 2.79g | 탄수화물: 4.36g | 단백질: 0.99g
다른 크기:
1 장 대형 잎파리 - 13kcal
, 1 컵 - 65kcal
, 1 장 중간크기 - 9kcal
, 더보기
영양 정보 - 비슷한
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