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우유(무지방과 비타민 A 및 단백질추가)
1 컵당 - 칼로리: 101kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 13.68g | 단백질: 9.74g ,
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영양 정보
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1am 똑똑식단 소스통살 닭가슴살 허니머스타드
(1am)
100g당 - 칼로리: 115kcal | 지방: 2.30g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 20.00g
영양 정보
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우유 (전유)
100 ml 당 - 칼로리: 62kcal | 지방: 3.35g | 탄수화물: 4.66g | 단백질: 3.32g
다른 크기: 1 컵 - 146kcal , 100 g - 60kcal ,
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영양 정보
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밀기울 (원유)
100 g 당 - 칼로리: 216kcal | 지방: 4.25g | 탄수화물: 64.51g | 단백질: 15.55g ,
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영양 정보
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비슷한
흰 감자 (알과 껍질)
100 g 당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 15.71g | 단백질: 1.68g
다른 크기: 1 개 대형 - 258kcal , 1 개 중간크기 - 149kcal , 1 개 작은것 - 119kcal ,
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영양 정보
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비슷한
일반 요구르트 (전유)
100 g 당 - 칼로리: 61kcal | 지방: 3.25g | 탄수화물: 4.66g | 단백질: 3.47g
다른 크기: 1 컵 - 149kcal , 1/2 통 (112 g) - 69kcal ,
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비슷한
으깬 감자 (전유 추가)
100 g 당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 0.57g | 탄수화물: 17.53g | 단백질: 1.92g ,
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영양 정보
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비슷한
부침, 튀김용 두부
100 g 당 - 칼로리: 55kcal | 지방: 1.9g | 탄수화물: 2.0g | 단백질: 7.4g ,
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영양 정보
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비슷한
우유 (무지방과 비타민 A 추가)
1 컵당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 0.20g | 탄수화물: 12.15g | 단백질: 8.26g
다른 크기: 100 g - 34kcal , 100 ml - 35kcal ,
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비슷한
우유 (2%와 저지방 비타민 A 및 단백질추가)
1 컵당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 4.87g | 탄수화물: 13.51g | 단백질: 9.72g
다른 크기: 1 쿼트 - 551kcal , 100 g - 56kcal ,
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