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해물볶음밥

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (300 g)
서브 당
열량
2127 kJ
508 kcal
탄수화물
68.23g
설탕당
1.67g
단백질
16.34g
지방
18.07g
포화지방
3.493g
다불포화지방
5.321g
불포화 지방
7.86g
콜레스테롤
143mg
식이섬유
2g
나트륨
751mg
칼륨
362mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 05:45 오후
25%
RDI기준*
(508 cal)
25% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (55%)
 
지방 (32%)
 
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
508
지방
18.07g
탄수화물
68.23g
단백질
16.34g
해물볶음밥 (1 인분)안에 508칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 32% 지방, 54% 탄수화물, 13% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 169
1 인분 (300 g) 508

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