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1 개 (19 cm x 길이 1.25 cm)

하드 프레즐

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 (19 cm x 길이 1.25 cm)
서브 당
열량
223 kJ
53 kcal
탄수화물
11.17g
설탕당
0.39g
단백질
1.45g
지방
0.37g
포화지방
0.07g
다불포화지방
0.155g
불포화 지방
0.171g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.4g
나트륨
190mg
칼륨
20mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
3%
RDI기준*
(53 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (83%)
 
지방 (6%)
 
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
53
지방
0.37g
탄수화물
11.17g
단백질
1.45g
하드 프레즐 (1 개)안에 53칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 6% 지방, 83% 탄수화물, 11% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 1-고리하나 프레젤 개 8
1 고리1-3개 프레젤 개 11
1 개 (너겟 포함) 11
1 프레젤 10개 인분 (길이 6.5 cm x 지름 0.3 cm) 19
1 개 얇은것 (8.5 cm x 6 cm x 0.6 cm) 23
1 개 (19 cm x 길이 1.25 cm) 53
1 개 (7 cm x 6.5 cm x 1.5 cm) 네덜란드 꽈배기, 고리3개 61
1 인분 (28 g) 106
1 1봉지 106
1 컵 152
1 컵, 링 152
1 컵, (한입크기 사이즈) 152
1 컵, 얇은 스틱 171
1 봉지 한손에 잡히는 사이즈 토르티야 228
1 컵, 짓누른 228
100 g 380

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