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콩 견과류

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (12 g)
서브 당
열량
229 kJ
55 kcal
탄수화물
3.89g
설탕당
0.49g
단백질
4.09g
지방
2.95g
포화지방
0.426g
다불포화지방
1.663g
불포화 지방
0.651g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.1g
나트륨
19mg
칼륨
171mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
3%
RDI기준*
(55 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (27%)
 
지방 (45%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
55
지방
2.95g
탄수화물
3.89g
단백질
4.09g
콩 견과류 (1 인분)안에 55칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 45% 지방, 27% 탄수화물, 28% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (12 g) 55
1 컵 438
100 g 471
1 봉지 (135 g) 636

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