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콩밥

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
688 kJ
164 kcal
탄수화물
35.51g
설탕당
0.05g
단백질
4.34g
지방
0.94g
포화지방
0.162g
다불포화지방
0.375g
불포화 지방
0.268g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.8g
나트륨
175mg
칼륨
101mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 12:49 오전
8%
RDI기준*
(164 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (85%)
 
지방 (5%)
 
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

콩밥 콩밥

영양 요약:

Cal
164
지방
0.94g
탄수화물
35.51g
단백질
4.34g
콩밥 (100 g )안에 164칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 5% 지방, 85% 탄수화물, 10% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 164
1 인분 (105 g) 173
1 공기 345

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