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콩나물불고기

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
630 kJ
151 kcal
탄수화물
5g
설탕당
2.29g
단백질
10.21g
지방
9.69g
포화지방
2.797g
다불포화지방
1.961g
불포화 지방
4.104g
콜레스테롤
30mg
식이섬유
1.1g
나트륨
140mg
칼륨
238mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 05:44 오후
8%
RDI기준*
(151 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (13%)
 
지방 (59%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
151
지방
9.69g
탄수화물
5g
단백질
10.21g
콩나물불고기 (100 g )안에 151칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 59% 지방, 14% 탄수화물, 28% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 151
1 컵 361
1 인분 (300 g) 452

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