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1 인분 (195 g)

양배추쌈

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (195 g)
서브 당
열량
1071 kJ
256 kcal
탄수화물
29.06g
설탕당
0.79g
단백질
7.31g
지방
12.95g
포화지방
4.176g
다불포화지방
2.104g
불포화 지방
5.791g
콜레스테롤
14mg
식이섬유
1.5g
나트륨
425mg
칼륨
959mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 04:36 오후
13%
RDI기준*
(256 cal)
13% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (45%)
 
지방 (44%)
 
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
256
지방
12.95g
탄수화물
29.06g
단백질
7.31g
양배추쌈 (1 인분)안에 256칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 44% 지방, 44% 탄수화물, 11% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 회 85
100 g 131
1 인분 (195 g) 256

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