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1 파운드

시금치 수플레

영양 정보
서빙 사이즈
1 파운드
서브 당
열량
3245 kJ
776 kcal
탄수화물
26.4g
설탕당
8.39g
단백질
35.88g
지방
58.74g
포화지방
27.629g
트랜스 지방
1.039g
다불포화지방
2.767g
불포화 지방
13.703g
콜레스테롤
535mg
식이섬유
3.2g
나트륨
2567mg
칼륨
1061mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
39%
RDI기준*
(776 cal)
39% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (14%)
 
지방 (68%)
 
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
776
지방
58.74g
탄수화물
26.4g
단백질
35.88g
시금치 수플레 (1 파운드)안에 776칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 68% 지방, 14% 탄수화물, 18% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 171
1 컵 233
1 파운드 776
1 조리법 비율 1390
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