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1 개 대형 (지름 8.5 cm) (약 450g 당 2개)

사과

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 대형 (지름 8.5 cm) (약 450g 당 2개)
서브 당
열량
461 kJ
110 kcal
탄수화물
29.28g
설탕당
22.03g
단백질
0.55g
지방
0.36g
포화지방
0.059g
다불포화지방
0.108g
불포화 지방
0.015g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
5.1g
나트륨
2mg
칼륨
227mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
6%
RDI기준*
(110 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (95%)
 
지방 (3%)
 
단백질 (2%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

사과 사과 사과
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영양 요약:

Cal
110
지방
0.36g
탄수화물
29.28g
단백질
0.55g
사과 (1 개 대형)안에 110칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 3% 지방, 96% 탄수화물, 2% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 52
1 개 작은것 (지름 6.5 cm)(450 g당 약 4개) 55
1 컵, 4등분 내거나 또는 잘게 썰음 65
1 개 중간크기 (지름 7 cm)(450 g당 약 3개) 72
1 개 대형 (지름 8.5 cm) (약 450g 당 2개) 110

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