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1 통 중간크기 (지름 약 13 cm)

멜론

영양 정보
서빙 사이즈
1 통 중간크기 (지름 약 13 cm)
서브 당
열량
785 kJ
188 kcal
탄수화물
45.04g
설탕당
43.39g
단백질
4.64g
지방
1.05g
포화지방
0.282g
다불포화지방
0.447g
불포화 지방
0.017g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
5g
나트륨
88mg
칼륨
1474mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
9%
RDI기준*
(188 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (86%)
 
지방 (5%)
 
단백질 (9%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

멜론 멜론 멜론
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영양 요약:

Cal
188
지방
1.05g
탄수화물
45.04g
단백질
4.64g
멜론 (1 통 중간크기)안에 188칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 5% 지방, 87% 탄수화물, 9% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 웨지 조각, 작은 (1/8 작은 멜론) 19
1 웨지 조각, 중간크기 (1/8 중간 멜론) 23
100 g 34
1 웨지 조각, 대형 (1/8 대형 멜론) 35
1 인분 46
1 컵, 깍둑썰은 53
1 컵, 네모썰기한 54
1 컵, (작은 공모양) 60
1 통 작은것 (지름 약 10.5 cm) 150
1 통 중간크기 (지름 약 13 cm) 188
1 통, 대형 (지름 약 17 cm) 277

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