식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  
영양 정보
서빙 사이즈
1 큐빅 인치
서브 당
열량
74 kJ
18 kcal
탄수화물
1.89g
설탕당
0.3g
단백질
1.12g
지방
0.61g
포화지방
0.302g
다불포화지방
0.07g
불포화 지방
0.182g
콜레스테롤
3mg
식이섬유
0.1g
나트륨
40mg
칼륨
20mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
1%
RDI기준*
(18 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (44%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
18
지방
0.61g
탄수화물
1.89g
단백질
1.12g
닭 또는 칠면조 라자냐 (1 큐빅 인치)안에 18칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 31% 지방, 43% 탄수화물, 25% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅 인치 18
100 g 160
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) 330
1 인분 (206 g) 330
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm) 371
1 컵 400

라자냐 관련종류:

고기없는 라자냐
고기없는 라자냐와 야채
고기 라자냐
고기와 시금치 라자냐
  라자냐의 영양정보 더보기

파스타 관련종류:

마카로니
스파게티
파스타와 고기소스
통밀 스파게티
고기없는 파스타와 토마토 소스
  파스타의 영양정보 더보기

더 보기:

다진 칠면조 (조리)
칠면조 소시지
칠면조 가슴살과 껍질
코스 또는 로메인 상추
햄버거 또는 핫도그빵
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

편스토랑 라자냐 K불고기 차장금의
바릴라 라자냐
슈퍼키친 라자냐
스타벅스 (Starbucks) 라자냐&베지터블 밀 박스
리틀넥 라자냐
프롬셰프 비프라자냐


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유