식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  
영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
1674 kJ
400 kcal
탄수화물
43g
설탕당
6.8g
단백질
25.35g
지방
13.88g
포화지방
6.862g
다불포화지방
1.59g
불포화 지방
4.137g
콜레스테롤
63mg
식이섬유
3.3g
나트륨
908mg
칼륨
460mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
20%
RDI기준*
(400 cal)
20% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (44%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
400
지방
13.88g
탄수화물
43g
단백질
25.35g
닭 또는 칠면조 라자냐 (1 컵)안에 400칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 31% 지방, 43% 탄수화물, 25% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅 인치 18
100 g 160
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) 330
1 인분 (206 g) 330
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm) 371
1 컵 400

라자냐 관련종류:

고기 라자냐
고기없는 라자냐
고기와 시금치 라자냐
고기없는 라자냐와 야채
  라자냐의 영양정보 더보기

파스타 관련종류:

통밀 스파게티
고기없는 파스타와 토마토 소스
마카로니
파스타와 고기소스
스파게티
  파스타의 영양정보 더보기

더 보기:

다진 칠면조 (조리)
칠면조 소시지
칠면조 가슴살과 껍질
코스 또는 로메인 상추
햄버거 또는 핫도그빵
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

더반찬 고구마품은라자냐
프롬셰프 비프라자냐
톰볼라 볼로네제 라자냐
편스토랑 라자냐 K불고기 차장금의
윙잇 치즈폭탄 라자냐
올가니카 올비건 라자냐


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유