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영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
669 kJ
160 kcal
탄수화물
17.2g
설탕당
2.72g
단백질
10.14g
지방
5.55g
포화지방
2.745g
다불포화지방
0.636g
불포화 지방
1.655g
콜레스테롤
25mg
식이섬유
1.3g
나트륨
363mg
칼륨
184mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
8%
RDI기준*
(160 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (44%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
160
지방
5.55g
탄수화물
17.2g
단백질
10.14g
닭 또는 칠면조 라자냐 (100 g )안에 160칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 31% 지방, 43% 탄수화물, 25% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅 인치 18
100 g 160
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) 330
1 인분 (206 g) 330
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm) 371
1 컵 400

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