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능이버섯

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
188 kJ
45 kcal
탄수화물
9.33g
설탕당
3.35g
단백질
3.49g
지방
0.38g
포화지방
0.065g
다불포화지방
0.15g
불포화 지방
0.027g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.9g
나트륨
5mg
칼륨
406mg
마지막 업데이트: 2022년 11월 23일 05:06 오후
2%
RDI기준*
(45 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (68%)
 
지방 (6%)
 
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
45
지방
0.38g
탄수화물
9.33g
단백질
3.49g
능이버섯 (100 g )안에 45칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 6% 지방, 68% 탄수화물, 26% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 18
1 인분 (80 g) 36
100 g 45
1 컵 54

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