식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

140 g

귀리

영양 정보
서빙 사이즈
140 g
서브 당
열량
2279 kJ
545 kcal
탄수화물
92.78g
단백질
23.65g
지방
9.66g
포화지방
1.704g
다불포화지방
3.549g
불포화 지방
3.049g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
14.8g
나트륨
3mg
칼륨
601mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
27%
RDI기준*
(545 cal)
27% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (67%)
 
지방 (16%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

귀리 귀리 귀리
사진보기

영양 요약:

Cal
545
지방
9.66g
탄수화물
92.78g
단백질
23.65g
귀리 (140 g )안에 545칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 16% 지방, 67% 탄수화물, 17% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 389
1 컵 607

귀리 관련종류:

귀리 시리얼 (인스턴트, 건조, 영양가 높인)
귀리 시리얼 (소금없이, 물로 요리, 영양가 낮춘)
  귀리의 영양정보 더보기

더 보기:

Quaker 오트밀 오리지널
마이비밀 렌팅콩귀리밥과 제육볶음
Quaker 구운 누룽지 오트밀
요리하다 타먹는 귀리가루
덴마크 그린 덴마크 귀리
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

오트사이드 오트사이드 귀리음료 초콜릿맛
곰곰 귀리곤약밥
곰곰 곰곰 바로 먹는 퀵오트밀
머드스콘 스파이시체다비프스콘
방앗간청년 쑥미숫가루
요리하다 육통령 돼지고기 김치찌개


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유