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곰곰

한끼 리코타 치즈 샐러드

영양 정보
서빙 사이즈
1인분 (240 g)
서브 당
열량
1025 kJ
245 kcal
탄수화물
31.80g
설탕당
18.20g
단백질
7.00g
지방
10.00g
포화지방
6.000g
트랜스 지방
0.000g
콜레스테롤
25mg
나트륨
464mg
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마지막 업데이트: 2023년 10월 3일 12:36 오전
12%
RDI기준*
(245 cal)
12% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (52%)
 
지방 (37%)
 
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
245
지방
10g
탄수화물
31.8g
단백질
7g
1인분 (240 g)안에 245칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 37% 지방, 52% 탄수화물, 11% 단백질.

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