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수확량:
9 인분
준비 시간:
30 분
조리 시간:
45 분
식사 타입:
아침 식사
간식
디저트
빵과 구운 요리
평가:

평가없음

FatSecret회원 평균평점
작성이: goneeeeeey

통밀 비스코티

적당히 달콤하고 아삭하고 맛있습니다.

재료

조리법

  1. 모든 재료를 섞는다.
  2. 혼합물을 베이킹 시트에 펴고 175°C의 오븐에서 25분 동안 굽습니다.
  3. 오븐에서 꺼내 미지근할 때까지 식힌 다음 잘라냅니다.
  4. 160°C의 오븐에서 20분 동안 다시 굽습니다.
 


     
 

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요리법 제출

영양 요약:

통밀 비스코티의 1인분에는 153칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 48% 지방, 44% 탄수화물, 8% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
639 kJ
153 kcal
탄수화물
17.39g
설탕당
7.46g
단백질
3.27g
지방
8.54g
포화지방
0.608g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.359g
불포화 지방
1.878g
콜레스테롤
24mg
식이섬유
2.2g
나트륨
68mg
칼륨
85mg
8%
RDI기준*
(153 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (44%)
 
지방 (48%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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