식사 타입:
디저트
간식
빵과 구운 요리
아침 식사
평가:
FatSecret회원 평균평점
|
작성이: 김씨다영  바나나 오트밀 쿠키
건강하고 쫄깃하고 맛있는.
재료
조리법
- 바나나를 으깬 다음 아몬드 브리즈와 오트밀을 넣고 잘 섞는다. 최소 30분 이상 담가두세요.
- 나머지 재료를 넣고 잘 섞는다.
- 쿠키를 모양을 만들고 양피지로 베이킹 시트에 놓습니다. 180°C에서 15분 굽기.
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
디저트
간식
빵과 구운 요리
아침 식사
최신 요리법
|
간단하고 건강하며 맛있는.
|
|
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
|
|
유튜버 빵장금님의 레시피입니다. 맛있고 당도가 낮은 디저트에요
|
|
부드럽고 맛있고 밀가루가 없는 레시피.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
바나나 오트밀 쿠키의 1인분에는 100칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 32% 지방, 55% 탄수화물, 13% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
418 kJ
100 kcal
탄수화물
14.42g
설탕당
2.88g
단백질
3.41g
지방
3.68g
포화지방
0.556g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.018g
불포화 지방
0.01g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.3g
나트륨
4mg
칼륨
98mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (55%)
지방 (32%)
단백질 (13%)
|
|
|