| 일일 평균: |
운동: 1859 Cal |
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음식: 1460 Cal |
(지방: 55.55g, 단백질: 75.60g, 탄수화물: 147.70g) |
| 월별 합산: |
운동: 53917 Cal |
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음식: 42345 Cal |
(지방: 1610.82g, 단백질: 2192.51g, 탄수화물: 4283.34g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
1
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총합 -777 |
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2
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총합 -696 |
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3
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총합 -599 |
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4
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총합 -771 |
|
5
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총합 560 |
|
6
|
총합 229 |
|
7
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총합 -220 |
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8
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총합 -904 |
|
9
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총합 -732 |
|
10
|
총합 -186 |
|
11
|
총합 -1239 |
|
12
|
총합 -183 |
|
13
|
총합 758 |
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14
|
총합 -749 |
|
15
|
총합 -526 |
|
16
|
총합 -47 |
|
17
|
총합 83 |
|
18
|
총합 -621 |
|
19
|
총합 -997 |
|
20
|
총합 404 |
|
21
|
총합 -407 |
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22
|
총합 -908 |
|
23
|
총합 -1080 |
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24
|
총합 -247 |
|
25
|
총합 -833 |
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26
|
총합 339 |
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27
|
총합 -355 |
|
28
|
총합 -616 |
|
29
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총합 -252 |
|
30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (36%)
단백질 (22%)
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*일일권장에 따른 1200칼로리 (2023년 09월 22일)
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