| 일일 평균: |
운동: 1882 Cal |
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음식: 1496 Cal |
(지방: 56.77g, 단백질: 81.55g, 탄수화물: 154.27g) |
| 월별 합산: |
운동: 58354 Cal |
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음식: 46390 Cal |
(지방: 1759.77g, 단백질: 2528.18g, 탄수화물: 4782.34g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -14 |
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2
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총합 -428 |
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3
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총합 -78 |
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4
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총합 -1024 |
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5
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총합 -967 |
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6
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총합 -39 |
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7
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총합 3 |
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8
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총합 -88 |
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9
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총합 -522 |
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10
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총합 -155 |
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11
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총합 -592 |
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12
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총합 -659 |
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13
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총합 -364 |
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14
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총합 -439 |
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15
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총합 -302 |
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16
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총합 -110 |
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17
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총합 -167 |
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18
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총합 -676 |
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19
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총합 -739 |
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20
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총합 -52 |
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21
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총합 -3 |
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22
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총합 -662 |
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23
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총합 -702 |
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24
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총합 -759 |
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25
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총합 -839 |
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26
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총합 -843 |
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27
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총합 1281 |
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28
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총합 -1084 |
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29
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총합 -579 |
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30
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총합 -108 |
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31
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총합 -254 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (35%)
단백질 (22%)
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*일일권장에 따른 1200칼로리 (2023년 09월 22일)
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