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hobodon (호주부)
다이어트 캘린더
5월 2024
hobodon (호주부)님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
hobodon (호주부) 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1596 Cal
(
지방:
55.55g,
단백질:
63.94g,
탄수화물:
204.54g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
11170 Cal
(
지방:
388.84g,
단백질:
447.57g,
탄수화물:
1431.76g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1368*
-
2
1764*
-
3
2602*
-
4
-
-
5
1589*
-
6
1185*
-
7
2275*
-
8
387*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
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17
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-
18
-
-
19
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-
20
-
-
21
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28
29
30
31
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일일 평균 칼로리 정보
84%
RDI기준*
(1596 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (32%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2024년 03월 12일)
일일권장량 설정