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hobodon (호주부)
다이어트 캘린더
4월 2024
hobodon (호주부)님의 다이어트 캘린더 - 2024년 04월
hobodon (호주부) 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2034 Cal
(
지방:
64.89g,
단백질:
73.71g,
탄수화물:
287.25g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
30507 Cal
(
지방:
973.37g,
단백질:
1105.60g,
탄수화물:
4308.71g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
584*
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2408*
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2337*
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18
1799*
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19
1991*
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20
1703*
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21
2222*
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22
1536*
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23
1736*
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24
2510*
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25
2423*
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26
2364*
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27
2246*
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28
2544*
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29
2104*
-
30
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2024년 05월 >>
<< 2024년 03월
일일 평균 칼로리 정보
107%
RDI기준*
(2034 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (56%)
지방 (29%)
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2024년 03월 12일)
일일권장량 설정