hobodon (호주부)님의 다이어트 캘린더 - 2021년 10월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2012 Cal (지방: 56.66g, 단백질: 79.53g, 탄수화물: 294.18g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 62385 Cal (지방: 1756.52g, 단백질: 2465.51g, 탄수화물: 9119.50g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
             

일일 평균 칼로리 정보

106%
RDI기준*
(2012 cal)
106% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (59%)
 
지방 (25%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2024년 03월 12일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유