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raeyeong2861
다이어트 캘린더
6월 2024
raeyeong2861님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
raeyeong2861 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1228 Cal
(
지방:
42.15g,
단백질:
77.31g,
탄수화물:
154.35g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
19655 Cal
(
지방:
674.37g,
단백질:
1236.98g,
탄수화물:
2469.55g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1114*
-
2
1246*
-
3
1377*
-
4
1339*
-
5
1385*
-
6
747*
-
7
1340*
-
8
1378*
-
9
1230*
-
10
1367*
-
11
1442*
-
12
1370*
-
13
1272*
-
14
1376*
-
15
1455*
-
16
217*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
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21
-
-
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28
29
30
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<< 2024년 05월
일일 평균 칼로리 정보
102%
RDI기준*
(1228 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (47%)
지방 (29%)
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2023년 08월 26일)
일일권장량 설정