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raeyeong2861
다이어트 캘린더
5월 2024
raeyeong2861님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
raeyeong2861 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1126 Cal
(
지방:
44.35g,
단백질:
72.57g,
탄수화물:
125.89g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
12391 Cal
(
지방:
487.83g,
단백질:
798.24g,
탄수화물:
1384.79g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1225*
-
2
1162*
-
3
1105*
-
4
564*
-
5
1123*
-
6
1141*
-
7
1269*
-
8
1153*
-
9
1309*
-
10
1210*
-
11
1130*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19
20
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28
29
30
31
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일일 평균 칼로리 정보
94%
RDI기준*
(1126 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (33%)
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2023년 08월 26일)
일일권장량 설정