howtoday님의 다이어트 캘린더 - 2024년 03월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 970 Cal (지방: 29.52g, 단백질: 80.66g, 탄수화물: 98.34g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 28128 Cal (지방: 856.12g, 단백질: 2339.10g, 탄수화물: 2851.98g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

65%
RDI기준*
(970 cal)
65% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (40%)
 
지방 (27%)
 
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 1497칼로리 (2022년 02월 4일)
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