| 2024년 04월 |
| 목 25: |
358 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
24.00g |
|
40.60g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
381 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.70g |
|
36.79g |
|
35.35g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
885 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
60.33g |
|
107.97g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
277 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.98g |
|
24.56g |
|
30.81g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
395 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.64g |
|
38.89g |
|
39.88g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
108 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.43g |
|
7.23g |
|
3.49g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
776 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
65.72g |
|
74.91g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
328 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
33.21g |
|
29.18g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
611 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
27.55g |
|
75.83g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
928 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
83.85g |
|
93.97g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
321 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.22g |
|
29.92g |
|
35.09g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
385 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.96g |
|
26.83g |
|
39.69g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
749 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
48.74g |
|
74.44g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1198 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.02g |
|
84.76g |
|
126.19g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
918 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.41g |
|
92.87g |
|
92.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
698 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
51.98g |
|
66.98g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1007 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.46g |
|
86.91g |
|
82.81g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1149 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.52g |
|
106.34g |
|
112.03g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
673 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
57.03g |
|
46.25g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1092 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.87g |
|
91.99g |
|
113.53g |
|
-
|
-
|
