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howtoday
다이어트 캘린더
4월 2024
howtoday님의 다이어트 캘린더 - 2024년 04월
howtoday 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
561 Cal
(
지방:
17.36g,
단백질:
44.62g,
탄수화물:
59.11g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
8970 Cal
(
지방:
277.70g,
단백질:
713.84g,
탄수화물:
945.72g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
918*
-
2
1198*
-
3
749*
-
4
385*
-
5
321*
-
6
-
-
7
-
-
8
928*
-
9
611*
-
10
328*
-
11
776*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
108*
-
18
395*
-
19
-
-
20
277*
-
21
-
-
22
885*
-
23
-
-
24
381*
-
25
358*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
352*
-
30
-
-
2024년 05월 >>
<< 2024년 03월
일일 평균 칼로리 정보
37%
RDI기준*
(561 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (27%)
단백질 (31%)
*일일권장에 따른 1497칼로리 (2022년 02월 4일)
일일권장량 설정