| 일일 평균: |
운동: 1805 Cal |
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음식: 1496 Cal |
(지방: 52.15g, 단백질: 74.52g, 탄수화물: 167.04g) |
| 월별 합산: |
운동: 52343 Cal |
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음식: 43373 Cal |
(지방: 1512.36g, 단백질: 2160.94g, 탄수화물: 4844.11g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -511 |
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2
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총합 72 |
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3
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총합 236 |
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4
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총합 65 |
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5
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총합 -278 |
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6
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총합 -680 |
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7
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총합 -134 |
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8
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총합 -300 |
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9
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총합 220 |
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10
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총합 -8 |
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11
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총합 54 |
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12
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총합 -563 |
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13
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총합 -852 |
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14
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총합 -558 |
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15
|
총합 -385 |
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16
|
총합 585 |
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17
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총합 -302 |
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18
|
총합 229 |
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19
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총합 -1184 |
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20
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총합 -271 |
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21
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총합 -736 |
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22
|
총합 -835 |
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23
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총합 -41 |
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24
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총합 95 |
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25
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총합 -275 |
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26
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총합 5 |
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27
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총합 -1047 |
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28
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총합 -631 |
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29
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총합 -940 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (33%)
단백질 (21%)
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*일일권장에 따른 1200칼로리 (2023년 09월 22일)
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