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raeyeong2861
다이어트 캘린더
2월 2024
raeyeong2861님의 다이어트 캘린더 - 2024년 02월
raeyeong2861 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1036 Cal
(
지방:
43.76g,
단백질:
48.71g,
탄수화물:
127.06g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
30037 Cal
(
지방:
1269.00g,
단백질:
1412.59g,
탄수화물:
3684.65g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1404*
-
2
497*
-
3
1054*
-
4
954*
-
5
730*
-
6
1188*
-
7
1515*
-
8
1275*
-
9
637*
-
10
1253*
-
11
644*
-
12
1129*
-
13
1076*
-
14
1219*
-
15
1468*
-
16
620*
-
17
1174*
-
18
1411*
-
19
316*
-
20
1063*
-
21
1086*
-
22
527*
-
23
1208*
-
24
816*
-
25
1247*
-
26
1162*
-
27
993*
-
28
1190*
-
29
1181*
-
2024년 03월 >>
<< 2024년 01월
일일 평균 칼로리 정보
86%
RDI기준*
(1036 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (36%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2023년 08월 26일)
일일권장량 설정