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hobodon (호주부)
다이어트 캘린더
2월 2024
hobodon (호주부)님의 다이어트 캘린더 - 2024년 02월
hobodon (호주부) 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1965 Cal
(
지방:
61.12g,
단백질:
87.08g,
탄수화물:
264.66g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
56972 Cal
(
지방:
1772.54g,
단백질:
2525.45g,
탄수화물:
7675.26g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1843*
-
2
1844*
-
3
1795*
-
4
1887*
-
5
2071*
-
6
2111*
-
7
1971*
-
8
2735*
-
9
2524*
-
10
2138*
-
11
2004*
-
12
1606*
-
13
1849*
-
14
1998*
-
15
1634*
-
16
2162*
-
17
2088*
-
18
2094*
-
19
1950*
-
20
1969*
-
21
2043*
-
22
1678*
-
23
1461*
-
24
2253*
-
25
1509*
-
26
1729*
-
27
2120*
-
28
2135*
-
29
1771*
-
2024년 03월 >>
<< 2024년 01월
일일 평균 칼로리 정보
103%
RDI기준*
(1965 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (54%)
지방 (28%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2024년 03월 12일)
일일권장량 설정