hobodon (호주부)님의 다이어트 캘린더 - 2023년 12월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2203 Cal (지방: 70.26g, 단백질: 96.56g, 탄수화물: 297.31g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 68291 Cal (지방: 2178.04g, 단백질: 2993.21g, 탄수화물: 9216.74g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

116%
RDI기준*
(2203 cal)
116% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (54%)
 
지방 (29%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2024년 03월 12일)
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