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calpe2012
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2017년 11월 23일
calpe2012님의 저널, 2017년 11월 23일
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Tröpje voor Tröpje😸
72.5 kg
지금까지 감소한:
7 kg
.
남은양:
4.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 11월 23일:
953 kcal
지방: 56.26g | 단백질: 40.91g | 탄수화물: 82.32g.
점심 식사:
Mandarine, Orangen.
저녁 식사:
Frikadelle, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht).
간식/기타:
Danlee Kokosöl, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett.
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2321 kcal
운동:
가사 - 4 시간 7 분, 진공 청소기 - 30 분, 휴식 - 12 시간 23 분, 숙면 - 7 시간.
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주 0.2 kg 감소하기
28명이 응원합니다
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댓글
So isses 🤗
2017년 11월 23일 작성이:
suska16
Steter Tropfen höhlt den Stein...Wird bestimmt bald wieder mehr runter gehen!🤗
2017년 11월 23일 작성이:
Flower*78
💧➕💧= 🌊
2017년 11월 23일 작성이:
Luise Freiheit
es wird 💫
2017년 11월 23일 작성이:
YviWanderlust
weg is weg☺
2017년 11월 23일 작성이:
memyselfandi 79
Tröpje ist Tröpje 😊
2017년 11월 23일 작성이:
junipi
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