2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1273 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 204.68g.
아침 식사: Rohkost, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Gekochtes Ei. 점심 식사: Knorr Rahm Soße, Reis (Gekocht), Paul Heumann Matzen, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Tomaten-Mozzarella Sauce. 간식/기타: Lay's Sour Cream & Onion, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Gummibärchen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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