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Da bin ich nun also wieder.😅 Aus geplanten zwei Wochen wurden nur acht Tage. Ein bisschen trauere ich dem Strand und dem Meer ja hinterher, aber wenn man im Urlaub fast genervter ist als sonst dann hat das eben nichts mehr mit Urlaub zu tun. Kaum Schlaf, laute Nachbarn und mega respekt- und grenzenlose Kinder auf unserem diesmal leider ohnehin völligst überfüllten Campingplatz, haben uns dann gestern regelrecht fliehen lassen. 😡 Und mal ganz ehrlich, nicht gegen die Niederländer, das sind wirklich nette, fröhliche und offene Menschen. Aber wenn man sich in Spanien vorkommt als würde man Urlaub in den Niederlanden machen, da ca. 90% von dort kamen, dann läuft auch irgendwie was falsch. Für uns war esjetzt wohl nach vier Jahren zunächst das letzte Mal Costa Brava. 😕 Aber immerhin sind 81,3 kg echt hinnehmbar für acht Tage nur essen gehen, Bier und Sangria trinken und Chips konsumieren. 😂Noch habe ich Urlaub und den wollen Männe und ich hier zuhause weiter genießen. Wenn es noch ein wenig nach Oben geht, dann ist das so, aber zumindest habe ich es hier besser im Auge. 🙂 Somit: Hallo ihr alle! 👋🏻
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81.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
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1649 kcal
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지방: 67.34g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 163.67g.
아침 식사: McDonald's Big Tasty Bacon. 점심 식사: Vitasia Frühlingsrollen mit Gemüse & Hähnchenfleisch, Eismann Nasi Goreng. 간식/기타: Danone Fruchtzwerge Maxi, Crusti Croc Sour Cream & Cheese Chips, Estrella Damm, Nobis Schoko-Croissant, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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