2017년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 18일:
|
1510 kcal
|
지방: 72.80g | 단백질: 66.03g | 탄수화물: 126.95g.
아침 식사: Karotten, Weizenbrötchen. 점심 식사: Laugenbrezeln, Kartoffelsalat, Grillmeister Grilltaler Kräuter, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Curry. 간식/기타: Pringles Sour Cream & Onion, Flensburger Radler, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|