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tanjagrasi

2017년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

93 kg

지금까지 감소한: 15 kg

현재 체중

78 kg
성과: 주 0.5 kg 감소하기

목표 체중

68 kg

남은양: 10 kg

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tanjagrasi님의 체중기록

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칼로리: 86kcal | 지방: 1.94g | 탄수화물: 2.27g | 단백질: 15.84g

Low Carb Idee für Käseliebhaber.

칼로리: 23kcal | 지방: 1.23g | 탄수화물: 0.45g | 단백질: 2.42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

칼로리: 133kcal | 지방: 7.20g | 탄수화물: 10.26g | 단백질: 8.89g

Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.

요리책 전체보기

	Speisequark Magerstufe
	Chia Samen
	Porridge Bowl Bio Basic Porridge
	자전거 (느린속도) - 18km/h
	걷기 (느리게) - 3km/h
	훌라후프