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역시 저녁 과식 안하는게 마이 중요하구나..😿 알지만 잘 안되는…😹
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1175 kcal
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지방: 46.05g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 95.00g.
점심 식사: 감자 튀김, 쉑쉑버거 쉑버거, 뉴욕버거 통새우버거, 맘스터치 코울슬로. 저녁 식사: 하림 숯불향 갈비치킨, 칠성 사이다 (355ml). 간식/기타: 딸기, 오렌지, 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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