2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1053 kcal
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지방: 37.77g | 단백질: 43.74g | 탄수화물: 140.95g.
아침 식사: 사과, 한살림 양배추브로콜리액, 애터미 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균, 계란 노른자, 풀무원 실의힘 생나또. 점심 식사: 땅콩 버터, 한살림 쌀조청, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 본죽 쇠고기죽. 저녁 식사: 된장국, 흑미밥, 한살림 쌀조청. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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