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점심식사~^^ 양배추즙+쌀조청+그릭요거트+생나또 먹고 계란도 삶는 중~~ 오늘 아침 못 먹고 요가가서 18시간 공복함ㅠㅠ 이건 사람 할짓이 아님~ 아침에 일찍 일어나서 밥 먹자~^^
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1130 kcal
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지방: 43.62g | 단백질: 53.26g | 탄수화물: 137.23g.
점심 식사: 계란 노른자, 귤, 삶은 계란, 한살림 꼬마찹쌀모나카, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 풀무원 실의힘 생나또, 한살림 양배추브로콜리액, 한살림 쌀조청. 저녁 식사: 된장국, 흑미밥. 간식/기타: 크라운 박하사탕, 땅콩 버터, 한살림 땅콩캐러멜. 더보기
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