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요가를 안 갔으니 찔 수 밖에ㅋㅋㅋ 거기다 국에 밥 말아서 안 먹는데, 된장국에 밥을 말아 먹었으니ㅋㅋㅋ 어제 히말라야 핑크 소금 덜 먹었더니 아침에 소변 배출이 적구나. 역시나 소금이 중요해…^^ 진주가서 4일 다이어트하고 목요일에 함양와야지ㅋㅋㅋ 오늘 아침은 백숙 먹을 예정~ 우리 집은 아침에 고기 먹는 집^^
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67.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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731 kcal
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지방: 22.66g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 79.82g.
아침 식사: 상하목장 유기농 요거트 플레인, 닭백숙, 잡곡밥. 점심 식사: 모과차. 저녁 식사: 귤, 그릭데이 그릭데이 시그니처. 간식/기타: 해태 폴라포 피치. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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