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늦게 올리는 아침식사~ 토종닭 백숙💕 한 200g? 250g? 이정도로 먹음. 난 고기 먹을 때 밥 거의 안 먹어서 밥 20g만 먹음ㅋㅋㅋ 지금 모과차 먹는데 혈당 스파이크 일으키기 전에 바로 진주 가자~^^
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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731 kcal
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지방: 22.66g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 79.82g.
아침 식사: 상하목장 유기농 요거트 플레인, 닭백숙, 잡곡밥. 점심 식사: 모과차. 저녁 식사: 귤, 그릭데이 그릭데이 시그니처. 간식/기타: 해태 폴라포 피치. 더보기
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