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들쑥 날쑥한 내 체중~~ 내 기분도 들쑥 날쑥해
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 71.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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2488 kcal
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지방: 113.87g | 단백질: 141.92g | 탄수화물: 115.40g.
아침 식사: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 로스트치킨 에그 샐러드. 점심 식사: 풀무원 볶음김치, 갓김치, 해물순두부, 육전. 저녁 식사: 해물순두부, 오뎅볶음, 콩나물무침, 훈제오리. 간식/기타: 피코크 킬바사, KFC 블랙라벨치킨, 카베르네 소비뇽 와인, 이마트 방울토마토, 롯데 가나초콜릿, 경남제약 레모나산, 정관장 에브리타임, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 코카콜라 닥터페퍼 제로, 링티 링티제로, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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