| 2024년 04월 |
| 금 26: |
525 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
36.20g |
|
23.69g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
3219 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.37g |
|
148.94g |
|
271.96g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2387 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.22g |
|
152.81g |
|
203.69g |
|
2611*
|
 224
|
| 화 23: |
2223 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.33g |
|
135.88g |
|
157.00g |
|
2219*
|
 4
|
| 월 22: |
2179 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.40g |
|
133.76g |
|
212.64g |
|
2880*
|
701
|
| 일 21: |
1683 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.72g |
|
72.74g |
|
153.09g |
|
1743*
|
60
|
| 토 20: |
2830 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.01g |
|
118.66g |
|
194.94g |
|
2038*
|
792
|
| 금 19: |
2485 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.94g |
|
164.65g |
|
152.66g |
|
2869*
|
384
|
| 목 18: |
1934 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.66g |
|
127.97g |
|
79.43g |
|
2187*
|
253
|
| 수 17: |
2174 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.07g |
|
111.00g |
|
155.89g |
|
2815*
|
641
|
| 화 16: |
3201 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.23g |
|
158.82g |
|
218.23g |
|
1782*
|
1419
|
| 월 15: |
1716 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.63g |
|
119.67g |
|
127.44g |
|
2692*
|
976
|
| 일 14: |
2829 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.58g |
|
139.19g |
|
179.94g |
|
1209*
|
1620
|
| 토 13: |
1224 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.91g |
|
74.74g |
|
64.72g |
|
2226*
|
1002
|
| 금 12: |
2018 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.09g |
|
137.10g |
|
123.56g |
|
2239*
|
221
|
| 목 11: |
1775 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.45g |
|
67.02g |
|
163.30g |
|
1948*
|
173
|
| 수 10: |
1734 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.31g |
|
88.44g |
|
132.51g |
|
2049*
|
315
|
| 화 9: |
1858 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.05g |
|
88.72g |
|
185.28g |
|
2382*
|
524
|
| 월 8: |
2143 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.79g |
|
99.73g |
|
127.14g |
|
2077*
|
66
|
| 일 7: |
554 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
19.40g |
|
38.10g |
|
2085*
|
1531
|
