2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1855 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 250.31g.
아침 식사: 치즈, 잇포레스트 두유그릭요거트, 메스테마허 펌퍼니컬, 노브랜드 트리플베리, 코코씸 코코넛워터. 점심 식사: 마늘쫑볶음, 곤약쌀, 밥, 흑미밥, 두부, 찐감자. 저녁 식사: 카덴 카덴 크림우동, 양파, 달걀, 대림선 동치미 냉면 육수, 토마토, 상추, 비비고 김치 왕만두. 간식/기타: CU 병아리콩칩, 로이스 생초콜릿, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 티젠 콤부차 레몬, 밤호박, 살짝 삶은 계란. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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