|
운동: 자이로토닉 아침: 공복 점심: 김치만두 샐러드 (비비고 김치 왕만두 탄수 줄이고자 만두피 제거하고 양배추로 감싸서 에프굽했는데 좀 탄듯;;) 간식: 커클랜드 프로틴바 1/2 저녁: 미역면 콩국수 하늘이 넘 예쁘고나. 날은 더운데..😌
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
|
952 kcal
|
지방: 41.93g | 단백질: 48.41g | 탄수화물: 110.02g.
아침 식사: 코코씸 코코넛워터. 점심 식사: 비비고 김치 왕만두, 토마토, 녹색 올리브, 찐고구마, 아보카도, 상추. 저녁 식사: 쌈장, 오이고추, 미역국수, 콩물. 간식/기타: 티젠 콤부차 레몬, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 더보기
|
|
 댓글
캬캬~ 저도 밤호박삶다가 서쪽하늘봤다유! 색이 계속 변하는데 넘 이뿌고😍 만두피벗기고 양배추에프굽 대단해요!! 저도 에그마요샌뒤치 속만긁어 와사위에 얹어먹었는데🤭 같은 선상이쥬?
2023년 08월 2일 작성이: soojin914
|
만두피 벗기고 배추로 다시 싸서 에프굽! 그 귀찮은 과정을~👍👍👍붉은하늘색 포착 잘하셨네요~넘 예뻐요😍
2023년 08월 2일 작성이: khj-016(밥반선생)
|
수진님, 하늘이 참 예뻤죠!! 계속 쳐다보고 싶었네요 ㅎ 그 과정을 아침 출근전에 한 저도 참..😅 다른 사람들이 우리 보면... 음식 낭비한다고 그러려나요? ㅋㅋ
2023년 08월 2일 작성이: suen417
|
밥반샘, 원래 만두 좋아라하는데.. 도무지 몸무게와 칼로리를 보니 그냥 먹기 거시기하더라고요..ㅠ 이번엔 에프굽 하지 말고 찌거나 렌지에 돌리려고요 ㅎㅎ 해지는건 언제 봐도 예뻐용 ㅎㅎ 휴가 후 복귀하셔서 일하기 힘드실텐데 홧팅입니당!
2023년 08월 2일 작성이: suen417
|
'좀'이 아닌 것 같긴 한데..ㅋㅋ🤣 다음엔 저정도로 타면 양배추는 그냥 제거하고 드세요 몸에 안 좋아요ㅠㅠ 그리고 어제 하늘은 진짜 이뻤던 거 인정! 구름이 주홍빛이라 너무 이뻤던 날~
2023년 08월 3일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
예쁜 하늘을 저는 직접 못 봤어뇨🥲 수엔님 피드로나마 위로를~😚
2023년 08월 3일 작성이: howtoday
|
와 저녁 노을에 양배추만두가 탈 정도로 붉네요~😂
2023년 08월 3일 작성이: ET’s fine_만사옥희
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|