2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1581 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 68.11g | 탄수화물: 194.33g.
아침 식사: 잇포레스트 두유그릭요거트, 단호박샐러드, 노브랜드 트리플베리, Malee 코코넛워터, 미각제빵소 오틀리 식빵. 점심 식사: 밥, 두부, 김치찌개, 고기만두. 저녁 식사: 산미구엘 엔에이비, 리코스 라운드 나쵸칩, 피코크 과카몰리, 삶은 병아리콩, 아보카도, 밥, 연어, 해초. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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